Понедельник, 18.11.2019, 03:40
Приветствую Вас Гость | RSS

МОБУ "Герасимовская СОШ"

Меню сайта
Наш опрос
Оцените мой сайт

Всего ответов: 79
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
сетевичок
Госуслуги
Главная » 2015 » Январь » 13 » Третья четверть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
08:01
Третья четверть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Опять пришла пора учиться и познавать науки,
Увлекшись ими, позабудешь ты навсегда о скуке,
Ведь столько разного вокруг, чего еще не знаешь,
А развлечения свои ты летом наверстаешь.

Третья четверть – самая длинная и самая сложная для школьников. Почему самая сложная ?
Во-первых, потому что зима, рано темнеет, мало солнца, все вокруг серо и немногоцветно, а это создает определенный психологический настрой, сниженный фон настроения. Во-вторых, к концу января, к февралю накапливается дефицит витаминов. В-третьих, постепенно накапливается усталость (причем не только у учеников, но и у учителей), а значит, сложнее включаться в любую работу, справляться с нагрузками, поддерживать бодрый настрой. В этот период то, на что не обращали особого внимания, что преодолевалось легко и спокойно, может стать причиной острых конфликтов. А это, в свою очередь, ведет к снижению работоспособности, требуется большее напряжение для выполнения даже самых простых заданий. Но самое главное – нагрузки растут, а их интенсивность увеличивается. Есть и еще одна причина, которую не видят взрослые (и учителя, и родители), постепенно накапливается отрицательное влияние постоянно действующих микрострессов (вечной спешки и нехватки времени, упреков родителей, конфликтов со сверстниками и т.д.). Казалось бы эти тревоги, переживания, волнения не очень значимы, но беда в том, что все эти негативные переживания накапливаются, «подтачивают и истощают» организм ребенка. Причем, доказано, что отрицательное влияние ежедневных микрострессов может быть сильнее, чем острая, но короткая стрессовая ситуация.Конечно, есть дети, которым все нипочем, и они так же бодры и успешны, как в октябре. Но для большинства «утомленных» этот период – тяжелое испытание.Многие родители жалуются: «скатилась на тройки», «не старается, ленится», «словно все забыл», «за уроками сидим все больше, а оценки – все хуже», «стала раздражительной, нервной». Что же делать? Перестать учиться? Вновь устроить каникулы? Конечно нет. Снижение работоспособности и повышенная утомляемость – временная ситуация. Можно пройти этот период учебного года с наименьшими потерями и в здоровье, и в школьных достижениях. Для этого нужны совместные усилия родителей и школы (педагогов).
Задачи родителей:
1. Создать условия и строго следить за выполнением режима дня:
- не выполнять уроки вечером;
— гулять не менее 2-х часов;
— определить время для отдыха и любимых занятий;
— не устраивать «гонку» утром;
— обеспечить полноценное и здоровое питание дома, обязательно завтракать перед школой;
— вовремя и спокойно ложиться спать (спать не менее 10 часов);
— при необходимости (на время 1-1,5 месяца) исключить дополнительные нагрузки.
2. Сохранять спокойную и доброжелательную атмосферу в семье.
3. Спокойно реагировать на возникшие проблемы, обсуждать их, предлагать ребенку реальную помощь, а не ругать и наказывать.
4. Стараться максимально использовать выходные дни для отдыха и положительных эмоций.
Всем удачи, терпения и хорошего настроения.

Просмотров: 205 | Добавил: школьная9 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Вход на сайт
ЕГЭ 2020
Поиск
Календарь
«  Январь 2015  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031

Copyright MyCorp © 2019
Бесплатный хостинг uCoz