Понедельник, 25.09.2017, 21:42
Приветствую Вас Гость | RSS

МОБУ "Герасимовская СОШ"

Меню сайта
Наш опрос
Оцените мой сайт

Всего ответов: 75
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
сетевичок
Госуслуги

Детям

Психологи - детям

Советы психолога ученикам

                                                                       

                                                                        "Лучшее украшение жизни-хорошее настроение"   

                                                                                                                Алексей Батиевский

Советы тем, кто хочет развить в себе творческие способности.

  1. Расширяйте кругозор. Для серьезной работы недостаточно прилежно читать учебники. Нужно еще и собирать досье по интересующим темам, делать записи. Обсуждать свои идеи в кругу единомышленников. Брать все полезное для себя, что появляется в других областях знания, и не ограничиваться этим перечнем.

    2. Будьте активны, не бойтесь неудач. Именно они дают нам опыт, ибо он "путь ошибок трудных". А неудавшееся дело можно начать снова.

    3. Ищите оригинальные идеи, не полагаясь на уже известное и даже на логику. И "сырая" идея может привести к остроумному решению.

    4. Беритесь за дело с добрым настроением и будьте уверены в себе. Это хорошее начало для любой работы.

    5. Если для осуществления вашей идеи нужна помощь, то необходимо уметь эту идею отшлифовать и наилучшим образом подать, т.е. обосновать, сравнить с аналогами, предусмотреть возможные доводы противников.

КАНИКУЛЫ!

Когда ссорятся родители

Зачем человеку нужны знания

Скорая психологическая помощь

Что мы знаем и чего не знаем о себе

5 уроков успеха

 

ПАМЯТКА

 «Пьянство - есть упражнение в безумии». (Пифагор)
Алкоголизм - серьезное заболевание, обусловленное пристрастием к употреблению спиртных напитков.
Последствия:

  • ослабляет память, сообразительность, волю;
  • происходит истощение нервных клеток в полушариях головного мозга, что приводит к инертности процессов возбуждения и торможения;
  • формируется зависимость;
  • нарушается эмоциональная сфера человека, мотивация его поступков, что приводит к неадекватному поведению, психическим срывам;
  • в запущенных случаях возникает острое психическое заболевание - белая горячка

Деградация личности!!!
«Употребление спиртных напитков - скотинит и зверит человека, ожесточает его, отвлекает от светлых мыслей…, а главное - необратимо стоит над человеческой волей и вообще искореняет всякую человечность». (Ф.М. Достоевский)


Жизнь без наркотиков
1.Только сам человек может сказать себе «Нет». Уже сейчас создай для себя внутреннюю установку, что ты никогда, ни при каких обстоятельствах, ни разу не попробуешь наркотик.
2. Если ты почувствовал, что интересы твоего окружения связаны с наркотиками,то, как можно быстрее, попытайся оторваться от этой компании.
3. Каким бы заманчивым не показалось предложение «словить кайф» - откажись Бесплатным бывает только сыр в мышеловке.
4. Если ты все же попробовал наркотик, помни, остановиться еще не поздно, иначе расплачиваться придется жизнью.
5. Если в беду попал твой друг, предложи ему свою помощь, но сам будь начеку, есть опасность присоединиться.


Давление среды – сигареты!
«Курильщик впускает в свои уста врага, который похищает мозг».

 (Английская народная пословица)
Каждая сигарета отнимает от 5 до 15 минут жизни!
Состав табачного дыма, поступающего в организм:

  • никотин,
  • угарный газ,
  • синильная кислота,
  • аммиак,
  • радиоактивные и другие вещества

Никотин сужает сосуды, приводит к ухудшению кровообращения головного мозга, вызывает зависимость.
Последствия:

  • головные боли;
  • ухудшение памяти;
  • утомляемость;
  • истощение нервной системы;
  • возникает нервозность, раздражительность, утрачивается работоспособность;
  • страдает психика.

Скажи себе: «Нет!»
Прекращать дурные привычки надо сразу. Занятия спортом укрепляют волю, делают человека бодрым, здоровым, отвлекают его от вредных наклонностей.
Человек с сильной волей никогда не начнет курить!
Наркомания – путь в бездну!
Наркомания – это болезненное влечение к веществам, обладающим наркотическими свойствами с целью привести себя в одурманенное состояние.
А что потом?
Наркотический ад!!!
Вы в плену у наркотика. Сначала наступает психическая зависимость, затем развивается физическая зависимость, когда организм приспосабливается работать только под действием наркотиков. Он постоянно требует новой и все большей дозы. Без нее наступает мучительное состояние – ломка. Это признаки тяжелой болезни, которая называется – наркомания.
Есть и другие вещества, которые также отравляюще действуют на мозг. Они называются – токсикантами (токсин-яд, отрава) и тоже вызывают зависимость. Название этой болезни – токсикомания.
Последствия:

  • повреждение тканей мозга;
  • нарушение сознания;
  • видения – галлюцинации;
  • нарастающее слабоумие;
  • полная утрата контроля за своими действиями.

И еще:
Наркомания и токсикомания – это всегда преступность!
Наркомания – это неизлечимо!

 

Как научиться сдавать экзамен?
Умению сдавать экзамены не учат, НО!
Очень полезны психотехнические навыки, которые

  • повышают эффективность подготовки к экзаменам;
  • позволяет успешно вести себя во время экзамена;
  • способствуют развитию навыков мыслительной работы;
  • способствуют овладению собственными эмоциями

I этап - ПОДГОТОВКА К ЭКЗАМЕНАМ

  1. Четко определить, что именно сегодня будете изучать.
  2. Начинать изучать с самого трудного (пока свежая голова). Если «нет настроения», наоборот, с материала наиболее легкого и приятного.
  3. Полезно повторять материал по вопросам, выделяя главные мысли – это опорные пункты ответа.
  4. В конце каждого дня подготовки кратко запишите планы всех вопросов на отдельных листках - это материальное выражение вашего умственного труда.
  5. Наиболее трудные вопросы полезно полностью рассказывать маме, другу – любому, кто захочет слушать. Хорошо записать ответ на магнитофон. Можно перед устным экзаменом отвечать перед зеркалом.
  6. Мысленно рисуйте себе картину легкого, победного ответа.

II этап - НАКАНУНЕ ЭКЗАМЕНА

  • За один день перед экзаменом повторите все планы ответов не по порядку, а как на экзамене, написав на отдельных листах. Во время ответа следите за своей позой, жестами, мимикой, голосом. Знайте, что ваша речь, весь вид должен выражать уверенность в себе и своих знаниях.
  • Если вы очень боитесь, есть прием «доведения до абсурда»: постарайтесь как можно сильнее напугать себя. Представьте себе все самые страшные немыслимые подробности. В результате появится мысль, что бояться нечего, и даже самые тяжелые последствия на самом деле не так ужасны.
  • С вечера перестаньте готовиться. Умойтесь. Совершите прогулку. Выспитесь, чтобы встать с ощущением своего здоровья, силы, даже некоторой агрессивности. Ведь экзамен - это своеобразная борьба, борьба обаяния.
  • По дороге просто пролистайте учебник.

III этап - ВО ВРЕМЯ ЭКЗАМЕНА

  1. Готовьте, взяв билет, тот вопрос и задание, которое для вас легче.
  2. Напишите примерный план ответа. Напишите все, что идет в голову, тем самым вы освободитесь от нервозности, и вся ваша энергия будет направлена на ответ экзаменационного вопроса.
  3. Через 20 - 25 минут, когда будет готов план, распрямитесь и перепишите все начисто. В голову пойдут новые детали ответа.
  4. Если вопрос состоит из нескольких частей, то назовите каждую и подчеркните подзаголовок: экзаменатор сразу увидит, что вам есть что сказать. Также подчеркните даты.
  • Удостоверьтесь, что в вашем ответе есть вступление, основная часть и заключение.

Как выполнять домашнее задание

Психологическая подготовка к ГИА

ПРИЕМЫ, МОБИЛИЗУЮЩИЕ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ШКОЛЬНИКОВ ПРИ ПОДГОТОВКЕ И СДАЧЕ ЭКЗАМЕНОВ

Как сдать ЕГЭ

 

 

 

 

 

 

 

 

Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Сентябрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930

Copyright MyCorp © 2017
Бесплатный хостинг uCoz